Naučím vás:
- jak se cítit lépe
- jak se v sobě orientovat
- pochopit souvislosti, jak je ovládáno naše ego
- co vám chybí k tomu, cítit se harmonicky
- jak k tomu dojít
- jak se sebou pracovat
Jaké to je
- vyznat se v sobě a odlišit, co je nutné prožívat a co ne?
- chápat, jakými myšlenkami si ubližujete a jak je opustit?
Pojďte si se mnou projít teorii a pak se pustit do praxe. Ukážu vám souvislosti života, které ovlivňují náš život, ať už negativně či pozitivně.
Naučíte se rozumět svým emocím, pocitům, naučíte se se sebou pracovat tak, aby se vám ulevilo.
Dokážete rozklíčovat původ vašeho nepohodlí.
Když budete sobě lépe rozumět, bude se vám lépe komunikovat s druhými, aby vám rozuměli.
Budete chápat, co se děje vašim dětem a budete jim umět emoce a pocity lépe vysvětlit, i když je kurz zaměřen na vás.
Objevíte dar života - pochopení sama sebe, napojení se na svou sebehodnotu a sebevědomí z čistého bytí.
Budete chápat více druhé a budete moci opustit svou vztahovačnost, přestanete si vše brát osobně.
Do vašeho života vstoupí úleva.
Budete se cítit radostněji než kdykoliv dřív.
Jak bude kurz probíhat?
Budou vás čekat 3 hodiny informací, které dostanete v 60 minutových blocích 3 neděle za sebou ve facebookové skupině
1. neděle
teorie - rozebereme si, jak funguje život v egu, rozumu, co nám přináší a co nám v tomto žití chybí.- probereme jednotlivé pocity a emoce
- doplníme si aspekty spokojeného života
- dostanete otázky na utříbení si vlastního života.
2. neděle
- praktická ukázka práce se sebou
- jak se napojit na sebe, jak začít vnímat sebe
- jak začít přemýšlet jinak - fígly, jak obalamutit svoje myšlenkové pochody
- praktický návod, na co se zaměřit, když vás něco vyvede z míry
3. neděle
- živé vysílání, kde budu odpovídat na vaše dotazy
BONUS
- e-book Průvodce k jádru svých pocitů
Videa a vše ke kurzu budete mít přístupné dalších 14 dní.
O mně
Je to dva roky, kdy jsem začala velice intenzivně praktikovat metodu JIH ve svém životě. Do té doby jsem se neuměla ptát druhých, natož sama sebe, jak se cítím. Skončila jsem u vzteku a strachu. Víc mě nenapadalo, víc jsem ze sebe nemohla dostat. Radost měla záklopku, kterou nešlo obejít. Na otázku, jak se mám, jsem odpovídala, že to jde. Ale moje prožívání bylo omezené na stres, který jsem více nemohla identifikovat.
Nyní jsem schopná rozlišovat jemné niance různých pocitů a trefně je pojmenovat. A co víc, umím s nimi pracovat a umím je proměnit v pochopení a úlevu. V tomto kurzu vám chci předat souvislosti našich emocí, jak se sám sebe ptát a pochopit se. Bez odsuzování sebe s uvědoměním, které obohatí vás i váš život.
Tímto vás zvu k objevování sebe a života.