Autor Nikola Usvaldová

O autorovi

Jmenuji se Nikola Usvaldová a pracuji metodou J.I.H. - jasné informace hned vnímáním emocí. Uvolňuji energie tam, kde stagnují, dělám život lepším, snadnějším a vkládám každému do rukou příležitost tvořit si svůj vlastní život podle svých představ.

Když pracuješ jako koučka, terapeutka,…

Znáš to. Začínáš pracovat na sobě, totálně se nadchneš do svého poznání a cítíš touhu předávat všechno dál. Chceš si na tom postavit podnikání a prostě jsi rozhodnutá, že všechno pofrčí, protože tyhle profese jsou přece potřeba. Je to pravda. Lidé řeší spoustu problémů a je škoda, aby je neřešili, protože to přináší jen tíhu do jejich života. Jenže pak přijde realita...

Celý článek

Když stavím s klientkou základy jejího podnikání

Všude na vás vyskakují reklamy ohledně marketingu, strategií a vy nevíte, co dřív si vybrat? Podnikám cca 13 let, z toho prvních šest bych řekla dost neúspěšně. I kdybych se tehdy na hlavu stavěla, neměla jsem výsledky jaké jsem si přála. Co tedy bylo to, co mi chybělo a čím se to změnilo? Před sedmi lety jsem se naučila Automatickou kresbu...

Celý článek

Hloubka a šířka terapie

Proč metoda JIH® přesahuje běžné pojetí práce s klientem Když se řekne terapie, většina lidí si představí rozhovor mezi dvěma lidmi – terapeutem a klientem. Možná trochu slz, možná nějaké otázky a odpovědi. Možná i chvíle úlevy. Ale co když terapie může být mnohem hlubší a širší, než si vůbec umíme představit? Metoda JIH (Jasné informace hned vnímáním emocí) pracuje...

Celý článek

Jsi úspěšná už teď – změň úhel pohledu na sebe i svůj život.

Jako ženy jsme na sebe velmi náročné a často umíme vychytávat spíše to, co nefunguje než si všimnout toho, co se nám podařilo. Zároveň přichází čas Vánoc a to je další bič na perfekcionismus a na program „hlavně, aby byli všichni spokojení“. A když si dovolíme tyhle biče vypustit, nakonec přijde bič provinění a pocitu selhání. Znáš to? Je to tak nepříjemné,...

Celý článek

Proč se dát na první místo?

Poslední dobou čtu na sítích spoustu příspěvků o tom, jak druzí chválí své děti, maminky, přátele za to, že tady jsou vždy pro druhé a pro sebe nikdy nic nechtějí. Jak mají zlaté srdce, pro druhé se rozdávají a sami jsou tak skromní, že nic nepotřebují. A mě vždycky trochu zatrne a říkám si, ať se tato realita promění a i ti se zlatým...

Celý článek

Potřebuješ změnu?

Kladeš na sebe vysoké nároky? Máš strach povolit, aby nevyšly na povrch nelibé emoce, které stejně vnímáš a cítíš? Dřív jsem si myslela, že se mám všem zavděčit. Že se na mě nesmí nikdo zlobit a nikdo by se v mé přítomnosti neměl nijak cítit. Taky jsem se zkoušela přizpůsobit. Přizpůsobit trendům výchovy dětí, trendům toho, jak se má správně podnikat....

Celý článek

Nastav si rok 2024

Máme tady 1. leden a s ním i předsevzetí a plány na celý rok. Při tom všem plánování vám chci popřát, ať se vám všechno vyplní mnohem lepším a překvapujícím způsobem, než si dokážete představit, protože pak vás zaplaví vděčnost a láska k životu. A to je něco, co se pak odrazí na dalších letech a vlastně v každém okamžiku. Když začnete tvořit záměry a svou energii...

Celý článek

Nechoď proti sobě

Většinou hledáme možnosti řešení, až když je nám ouvej a cítíme velmi silně, že je něco v nepořádku. Tak dlouho jde člověk proti sobě, až musí dostat velmi silný impuls pro změnu. Na druhou stranu, není se co divit. V řádech tisíciletí je člověk vystaven různým útokům, nedostatku a je na boj o život jaksi zvyklý. Zvykli jsme si žít ve velmi...

Celý článek

Lehkost – prožitek bez mýtů a předsudků

Je to jen nějaký ezoterický blábol, který vás přišpendlí na gauč s nadějí, že vám něco spadne do klína nebo je to naopak? Pokud jdeme osobním rozvojem, tak často nevíme konkrétně za jakým výsledkem kráčíme, ale něco v nás křičí, že všechno musím být jinak a naše touha to dát do života nás vede k rozvíjení sebe sama a překračování překážek. Je to ta...

Celý článek

Kde není reakce, není akce.

Naše nastavení lze změnit. Psychické a emoční reakce lze proměnit, pokud s tím chceme pracovat. Pak se změní i vnější situace.

Celý článek