Autor Nikola Usvaldová

O autorovi

Jmenuji se Nikola Usvaldová a pracuji metodou J.I.H. - jasné informace hned emočním naciťováním. Uvolňuji energie tam, kde stagnují, dělám život lepším, snadnějším a vkládám každému do rukou příležitost tvořit si svůj vlastní život podle svých představ.

Všechno začalo automatickou kresbou diagnostickou

Automatická kresba diagnostická je jeden ze základních kurzů, které v metodě JIH nabízíme. Nyní i u mne najdete tuto nabídku, a proto bych vám chtěla říct více o této metodě a můj příběh. AKD je to nástroj, kterým můžete být sami sobě terapeutem. Prostřednictvím pastelek se stanete neutrální ke svým problémům, proto si je můžete dobře pojmenovat a přijít k pochopení a situaci vyčistit....

Celý článek

Rozhovor pro Ženy na živo

Jak to vypadá, když si povídají dvě terapeutky metody JIH? Poslechněte si rozhovor, ke kterému jsem byla přizvána Danielou Jílkovou. Tématem bylo „Co všechno se nám vejde do hlavy aneb jak pracovat s rozumem“. Přeji vám příjemný poslech, příjemné naladění a užitečné informace.

Celý článek

Stát sám/ sama za sebe ve své jedinečnosti.

Jsme součástí lidstva a mnohdy se snažíme přizpůsobit ostatním více, než vnímat, co je to pravé pro nás. Pak se často nutíme do kontroly ostatních či sebe samotných a to nás omezuje a necítíme se dobře. Poznejte svou energii, která je vaší jedinečností. Energii, která tvoří život. Pokud chcete posunout směrování své energie k tomu nejlepšímu pro vás, pomocí vám...

Celý článek

Být tvořivou energií

Být tvořivou energií už je čas. Odsunout strach a rozproudit sebe zas. Znám sama sebe, jen jsem zapomněla. Uvěřila předsudkům ostatních a svou jedinečnost upozadila. Jenže teď kvetu a už není nutnost lhát. Všechny mé zkušenosti mě vedou k pochopení své hodnoty, jak sama se sebou jsem zacházela a svůj výjimečný život tvořila. A teď přišel...

Celý článek

Hvězda svého života II.- Síla rozhodnutí

S Blankou Tichavskou jsme vám natočily povídání o síle rozhodnutí. Kdy přichází potřeba se rozhodnout? Jak to vypadá, když se rozhodneme? Co pro rozhodnutí potřebujeme vnímat a udělat? Jak se svým životem v tu chvíli pracovat? To vše najdete v našem 22 minutovém videu.   A pokud vám naše slova dávají smysl, připravily jsme pro vás každá za sebe tyto...

Celý článek

Když si osobním rozvojem ubližujeme

Že bych se sebou měla něco dělat a začít na sobě pracovat mi došlo přibližně v roce 2013.  Začala jsem čistit své tělo a cítila, že to má efekt i na mé myšlení. Posléze jsem hltala všechny články o tom, co uvnitř sebe měnit a kde začít. Vyzkoušela jsem několik metod, Vždycky to přineslo kýžený výsledek a to bylo moc fajn. Pak jsem...

Celý článek

Hvězda svého života

S Blankou Tichavskou vám přinášíme sérii rozhovorů na jedno zásadní téma a tím je život. Jak jej žít a být spokojenou osobností? Při prvním rozhovoru jsme se dostaly k tomu, jak vypadá bytí v přítomném okamžiku a jak se k němu dostat. Pokud vás přítomný okamžik děsí a připadá vám nudný a bolestivý, zkuste se opravdu podívat na to, jestli vám jen mysl nenamlouvá, jestli by...

Celý článek

Život ve flow

Znáte ten pocit, kdy čas plyne a vy ponoření do své oblíbené činnosti nevnímáte nic víc než jen sebe a svou kreativitu? Dá se flow prožívat každý okamžik svého života? Co pro to musíte opustit a na co se zaměřit? To si můžete poslechnout v této audionahrávce. A pokud byste chtěli položit efektivní základ svému flow, zvu vás do kurzu Propoj...

Celý článek

Staré vzorce chování

Zařekli jste se, že nikdy nebudete používat směrem ke svým dětem stejné věty jako vaši rodiče? Ale když se vás zmocní vztek a začnete moralizovat, slyšíte slova, která byste nejraději neslyšeli? Jak je to možné a jak z toho ven? Mám na to docela šílenou teorii. Když se stanete rodičem, jen těžko si do té doby dovedete představit, jak náročné...

Celý článek

Chci pro sebe to nejlepší!

Chtít pro sebe to nejlepší znamená opřít se o důvěru v život i v sebe. Nechtít hlavou, ale srdcem, nelpět, protože tak či tak se ukáže, jak to má být. A i když se vám dějí nepříjemné věci, věřte, že vám je tak ukázáno, že si zasloužíte víc a že staré už není platné. Poslechněte si novou nahrávku. A pokud...

Celý článek